为进一步贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》等相关文件精神，推动学院学生心理健康教育工作，引导同学们热爱生活，关注心理健康，通过各类心理健康教育活动传播心理健康理念，全面培育学生的积极心理品质，增强大学生心理健康意识，构建和谐平安校园。团委（心理健康教育与咨询中心）在5月份举办了以“塑健康心灵 享美好生活”为主题的“5·25心理健康活动月”系列活动。

一、2022级心理委员培训

为帮助各班级心理委员掌握心理健康知识和技能，充分发挥班级心理委员心理互助作用和沟通纽带作用。2023年5月25日团委（心理健康教育与咨询中心）在知行楼A209教室举行了2022级班级心理委员培训，共64名心理委员参加了培训，培训由陈琳老师主讲。

此次培训主要围绕两块主题内容开展，分别是从心理委员的工作职责、工作内容、心理委员应具备的心理素质三个方面进行讲解，以及大学生常见心理困扰、心理正常与异常的区分。

通过本次培训，有效提高了心理委员对心理健康知识的了解，提升其辅助开展心理健康教育工作的素质能力。

二、学院第一届大学生心理健康操比赛圆满落幕

心理健康操是将心理健康教育与体育、美育、音乐相融合的心理健康教育形式，能达到强心健体育美的效果。为丰富学院校园文化活动，培养学生积极阳光心态，提高学生心理健康水平和综合素质，2023年5月23日团委（心理健康教育与咨询中心）组织开展了我院第一届大学生心理健康操比赛，经过初赛共评选出15支参赛队伍进入到最后的决赛。

2023年6月1日下午我院第一届大学生心理健康操决赛在室内体育馆举行。各参赛队伍伴随着节奏明快的音乐，用热情洋溢的笑容、动感十足的表演，诠释了大学生的青春与活力，经过激烈的角逐，经济管理系代表队获得一等奖；汽车工程系代表队、建筑工程系代表队获得二等奖；电气工程系代表队、汽车工程系代表队、建筑工程系代表队获得三等奖；其余九支系部代表队荣获优秀奖。

此次活动旨在帮助我院学生在增强体质的同时达到释放压力、平衡身心、陶冶情操的目的，为塑造学生阳光健康心理奠定了良好基础，丰富了同学们的课余生活，充分展现了我院大学生朝气蓬勃、青春飞扬的精神风貌，营造了团结奋进、积极向上的校园文化氛围。

三、心理健康征文比赛活动

为营造我院良好的心理健康教育氛围，加强对学生的人文关怀，普及心理健康知识与理念，引导学生关爱自己、关爱生命、逐梦青春，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2023年5月4日-5月15日，团委（心理健康教育与咨询中心）开展了“七彩生命 绽放青春”大学生心理健康征文比赛活动。

本次比赛共收到了170余份作品。作品内容涵盖了心理健康、自我成长、情感表达、人生观等多个主题，展现了学生们对心理健康的关注和思考。作品以优美的文字、真挚的情感和独特的观点，生动地表达了大学生们在校园生活中的心灵感悟。经过评选，最终共有18名同学获奖，获奖名单如下：

高职组心理征文获奖名单

中职组心理征文获奖名单

四、心理主题团日活动

为帮助学生更好地了解自己的内心世界，增强自我意识和自信心，促进学生之间的互动和交流，提高班集体的凝聚力和向心力，团委（心理健康教育与咨询中心）在心理健康活动月期间组织学院各系部团支部开展了心理健康主题团日活动。

在此次心理健康主题团日活动中，各团支部根据学生的心理特点和需求，围绕自我认识、人际关系、情绪情感、学习心理、就业心理、挫折教育等主题，开展了不同形式的活动。通过丰富多样的主题团日活动，同学们在轻松活跃的氛围中得到了全方位的心理关怀和指导，拉近了班级同学之间的心理距离。

五、大学生职业生涯规划讲座

为帮助我院学生明确职业生涯规划的重要性，引导学生科学合理地规划三年的学习和生活，团委张波老师于2023年5月16日在德润楼101开展了一场题为“生涯自画像-我的未来我做主”的主题讲座，此次讲座共有200余名同学参与。

在讲座中，张波老师首先强调了自我认知的重要性。鼓励同学们深入了解自己的兴趣、优势和目标，并通过一系列个案和互动环节，帮助学生们发现自己的潜力和可能性。随后，张波老师深入讲解了职业规划的重要步骤和方法。解读了目标设定、实际评估和行动计划的重要性，鼓励学生们积极探索不同的职业领域。

本次讲座取得了显著成效，不仅帮助同学们认识自我，对未来生活的规划有了一定的方向，也让同学们掌握了一些职业生涯规划的方法和技巧，同学们纷纷表示受益良多，对自己的未来有了更清晰的认识。

六、职业生涯团体辅导活动

为帮助学生更好地进行职业生涯探索，明确兴趣和优势，制定职业生涯规划，2023年5月18日至25日团委张波老师在心理健康教育与咨询中心团体活动室举行了三期主题为“我的生涯我做主”的职业生涯团体辅导活动。此次活动共有48名学生参加。

活动伊始，张波老师通过破冰游戏“画名字”活跃活动氛围，拉近同学们之间的关系；接下来用“九宫格绘画”活动促进同学们相互认识和了解，然后运用“爬山图”活动帮助同学们处理和应对当前生活学习中面临的压力。活动过程中，同学们热情高涨，积极参与表达与分享，并通过分享收获来对整个活动进行总结。

本次5.25心理健康月系列活动的成功开展，极大地调动了同学们关注心理健康的主动性，为学生认识自我、悦纳自我、发展自我搭建了活动和展示平台。团委（心理健康教育与咨询中心）将继续加强学生心理健康教育，以学生心理成长为目标，把心理健康教育活动与三全育人工作相结合，突出学生主体作用，创新教育活动形式，积极探索大学生心理健康教育的有效方法和策略，促进学生身心健康，培养学生德智体美劳全面发展。